depresyon , majör depresyon , depresyon belirtileri , depresyon dedavisi , Depresyon Çeşitleri, depresyon testi , Depresyon İlaçları, Depresyon Nedir, Depresyon Tedavi, Depresyon Ölçeği, Depresyon İlaç, Kronik Depresyon, Depresyon Panik Atak, Depresyon Bitkisel Tedavi, şizofreni, şizofreni testi ile ilgili bilgileri ve daha fazlasını www.depresyontedavisi.net bilgi portalı sitesinde bulabilirsiniz.
| Depresyona girme ihtimalinizi düşürün |
|
|
|
Depresyona girme ihtimalinizi düşürün....Akdeniz tarzı beslenme insanı daha mutlu yapıyor.Independent gazetesindeki habere göre, araştırmacılar Akdeniz'e kıyısı olan ülkelerde yaşayan insanların beslenme tarzını benimseyenlerin depresyona girme ihtimallerinin daha düşük olduğunu saptadı.Akdeniz ülkelerinde akıl hastalıklarının kuzey Avrupa'daki ülkelerden daha az görüldüğünü hatırlatan bilimciler, bunun beslenme biçimiyle ilişkili olabileceğini düşünüyor. İspanya'daki Las Palmas de Gran Canaria Üniversitesi ile Navvara Üniversitesi Kliniği bilim adamları, 10 bin kişi üzerinde yaptıkları araştırmada, katılımcılara neler yediklerini sordu ve bu kişilerin beslenmelerini Akdeniz diyetinin 9 unsuruna uygunluğu açısından değerlendirdi. Denekleri 4 yıl boyunca takip eden araştırmacılar, bu diyeti daha sıkı uygulayanlarda depresyonun ortaya çıkması riskinin yüzde 30 daha az olduğunu tespit etti. Araştırmayı Archives of General Psychiatry'de yayımlayan bilimciler, Akdeniz diyeti uygulamanın depresyon oluşumunu önleme mekanizmasını tam olarak bilmediklerini kaydetti. Ancak bu tarz beslenmenin damar fonksiyonlarını geliştirme, yangıyla mücadele, kalp hastalıkları riskini azaltma ve oksijenle bağlantılı hücre tahribatını onarmadaki yararlarının, depresyon oluşumu riskini önlüyor olabileceğini belirttiler. Akdeniz diyeti başta zeytinyağı olmak üzere sebze, meyve, tam tahıl ve balık ürünlerinden zengin beslenme tarzını içeriy |
En Son Yorumlar
- depresyonda olan insan burda kendisi gibi çok insan bulunduğunu öğreniyor. aynı ben diyoruz hep.. in...
- yazınz çok adınlatıcı gerek beyin ile ilgili gerek deprasyon ile ilgili çok güzel bilgiler var.teşek...
- gerçekden beni anlattı son 5 haftada ne hale geldim kimse bilmez.. tedavi olmakdan kaçınıyorum. ne y...
- depresyon testi...29 çıktı. 6 aydır diş teli takıyorum. İki gündür bunu kafama çok taktım. Sürekli a...
- 3 yıl önce tedevi gördüm geçti sanıyodum ama hala aynı 37 çıktı kafayı sıyıracam!! ya bi insana hiç ...
- Majör Depresyon (Ağır depresyon...ben 16 yaşında bır genç kızm majör depresyon benım hayatımı anLatı...
- neden istediklerii yapamiyorum, neden????? hep bir engel cikiyor bu kadar cok istedigim bir seyi dun...
- depresyon testi...benim 19 cıktı ama bomba gibiyim arkadaşlar kendinizi salmayın hayat cok güzel sağ...
En Son Eklenenler
Ana Menü
aaaa
Copyright © 2005 - 2010 DEPRESYON, DEPRESYON TEDAVİSİ, DEPRESYON TESTİ, DEPRESYON BELİRTİLERİ, MAJOR DEPRESYON. Bu site kişileri bilgilendirmek amacıyla hazırlanmış olup tanı ve tedavi mutlak bir doktor tarafından yapılması gerekmektedir.
