Star’daki habere göre, yapılan bütün uyarılara ve alınan tüm önlemlere ragmen insanların zararlı alıskanlıklardan vazgeçmedigine dikkat çeken uzmanlar, bu durumun depresyonu tetikledigini, bunun sonucunda ise insanların ruh saglıgının, dolayısı ile toplum psikolojisinin bozuldugunu belirtiler. Çevre baskısı nedeni ile bu insanların büyük bir çogunlugunun ‘deli’ olarak nitelendirilmemek için tedavi olmaktan çekindigini vur-gulayan uzmanlar, çevreye karsı duyarsızlık, istahsızlık, uyku bozuklugu, hayattan zevk alamama, asırı enerji kaybı, hareket kaybı ve asırı duygu yogunlugu gibi belirtileri bulunan depresyonun, tedavi edilebilir bir rahatsızlık oldugunu kaydediyor.

Önce terapiyi deneyin

Antidepresan ile tedavinin hiçbir faydası olmadığını iddia eden Kirsch, şunları söyledi: “Risk var getiri yok. Plasebo ve antidepresan kullanımını karşılaştırdığınızda klinik olarak ciddi bir farktan bahsetmek mümkün değil. Antidepresanlar çözüm sunmakta çok sıkıntılı olduğu gibi çok ciddi riskler de taşıyorlar.

Yaptığı araştırmalarda plasebonun, antidepresanların sağladığı etkinin yüzde 82’sini sağladığını ortaya koyduğunu vurgulayan Kirsch, “Buna karşın antidepresanlar 24 yaşın altındaki gençlerde ve çocuklarda intihar riskini yüzde 62, yetişkinlerde inme riskini yüzde 50-60, hamileliğin ilk üç ayındaki kullanımda ise kadınların otistik bebek sahip olması riskini yüzde 280 oranında arttırıyor. Ayrıca ölümlere neden olan her şeye de ciddi oranda katkısı var. Bol bol egzersiz yapın. İşe yaramazsa terapiye gidin, akapunktur ya da meditasyon deneyin. Hiçbiri işe yaramazsa, depresyon tedavisinde ilaç en son çaredir” diye konuştu.

Bilim adamları, enerji için ışığı soğuran yosunlardaki bazı proteinleri enjekte ederek farelerin sinirlerinin ışığa duyarlı olmasını sağladı. Daha sonra hayvanların beynine, başta korku olmak üzere duyguların denetiminden sorumlu şakaklardaki amigdala bölgesini harekete geçirmek için optik lifler nakledildi.

Kaygı düzeylerinin belirlenmesi için hayvanlar bazı testlere tabi tutuldu. Işıklarla aydınlatılan beyaz bir çemberin ortasına bir parça peynir yerleştirildi. Sadece ”beyni uyarılan” fareler, kaygılarını yenerek Standford Üniversitesi’nden bilimadamlarının fareler üzerinde yaptığı araştırma, beyindeki bir bölgede bulunan bazı yapıların kaygıya neden olup, uyarıldıktan sonra bunu yok edebildiğini gösterdi.

Bilim adamları, enerji için ışığı soğuran yosunlardaki bazı proteinleri enjekte ederek farelerin sinirlerinin ışığa duyarlı olmasını sağladı. Daha sonra hayvanların beynine, başta korku olmak üzere duyguların denetiminden sorumlu şakaklardaki amigdala bölgesini harekete geçirmek için optik lifler nakledildi.

Kaygı düzeylerinin belirlenmesi için hayvanlar bazı testlere tabi tutuldu. Işıklarla aydınlatılan beyaz bir çemberin ortasına bir parça peynir yerleştirildi. Sadece ”beyni uyarılan” fareler, kaygılarını yenerek Standford Üniversitesi’nden bilimadamlarının fareler üzerinde yaptığı araştırma, beyindeki bir bölgede bulunan bazı yapıların kaygıya neden olup, uyarıldıktan sonra bunu yok edebildiğini gösterdi.

Bilim adamları, enerji için ışığı soğuran yosunlardaki bazı proteinleri enjekte ederek farelerin sinirlerinin ışığa duyarlı olmasını sağladı. Daha sonra hayvanların beynine, başta korku olmak üzere duyguların denetiminden sorumlu şakaklardaki amigdala bölgesini harekete geçirmek için optik lifler nakledildi.

Kaygı düzeylerinin belirlenmesi için hayvanlar bazı testlere tabi tutuldu. Işıklarla aydınlatılan beyaz bir çemberin ortasına bir parça peynir yerleştirildi. Sadece ”beyni uyarılan” fareler, kaygılarını yenerek peynire ulaşabildi. Diğerleri ise ışıktan korktu.

İngiliz ”Nature” dergisinde yayımlanan araştırmayı gerçekleştiren bilimadamları, araştırmanın büyük bir ilerleme olduğunu vurgulayarak, sonuçların insanlarda depresyon, kaygı ve iki uçlu duygu durum bozukluğunun tedavisinde, yeni yöntemlere ışık tutabileceğini belirtti.

Konuya ilişkin makale Fransız ”Le Point” dergisinde de yayımlandı.

AA

Araştırmaya göre, depresyon geçiren ya da depresyona meyilli kişiler, başkalarına yardım ederek, nazik davranarak, sahip olduklarına şükrederek ve hayata iyimser bakarak kendileri hakkında daha olumlu düşünceler edinebiliyor.

Olumlu düşüncenin iyileştirici etkisi sayesinde depresyonun ”masrafsız” ve ”ilaçsız” bir biçimde tedavi edilebileceğine dikkati çeken araştırma, depresif kişilerin günlük yaşamlarının 10 dakikasını bile olumlu davranışlara ayırmalarının onlara uzun vadede yarar sağlayacağını vurguluyor.
Araştırmaya göre, dünya çapında yaklaşık 100 milyon kişi depresyonla boğuşuyor.

Anksiyete sürekli yaşanıyor (anksiyete bozukluğu) veya belirli durumlara karşı birden ortaya çıkıyor (panik bozukluk) olabilir.

Anksiyetenin ortaya çıkmasının başlıca nedenleri:

• Aile fertlerinden birini kaybetmek
• Farklı dönemlerde ancak sürekli ortaya çıkan sağlık sorunları
• Kişinin maddi gelecek kaygısı
• Korkular ve fobiler
• Profesyonel anlamda kaygı ve tatminsizlik
• Özel yaşamda başarısızlık ve ayrılıklar

Anksiyete tek başına hastalık kabul edilebileceği gibi daha ciddi ruhsal sorunların belirtisi de olabilir. Anksiyete problemi olan kişiler mutlaka bir uzman yardımı almalıdır.

http://rehber.uzmantv.com