Depresyonu yenmek için zihninizdeki olumsuz pesimist düşünceleri farketmeniz ve bunları değiştirebileceğiniz, yönetebileceğiniz idrakine sahip olmanız çok faydalıdır.Bu da rahatsızlığın tekrar ortaya çıkmasını önleyecektir. Dolayısıyla psikoterapi son derece önemlidir.
�zel Arama
DEPRESYON BELİRTİLERİNİN ORTAYA ÇIKMASI
29 Haziran 2011 491 viewsSosyal fobi testi
25 Haziran 2011 376 viewsGünümüzün önemli bir ruhsal derdi sosyal fobi. Toplum önünde konuşmada büyük rahatsızlık duyma hali, sıkılma, tek başına kalmayı iste, terleme, kızarma vs. Sosyal fobi testi ne düzeyde rahatsızlık duyduğunuzu gösterme açısından önemli.
Kadınlarda depresyon
25 Haziran 2011 294 viewsDpresyon kadınlarda daha sıklıkla gözlenir. Depresyona giren kadının en büyük derdi meramının anlaşılamamasıdır. Herkes keyfine bak, dert etme der ama psikolojik olarak yaşadıklarının kendi isteği dışında gerçekleştiğini çevresindekiler bir türlü anlayamaz.Çecresindekiler onu anlayamadığı için depresyon düzeyi giderek artar.Bu sebepten dolayı eşimizi anlamamız son derece önemlidir.
Stres ve Depresyon
11 Haziran 2011 235 viewsStres ve Depresyon… Stres bizi depresyona sürükler mi ? Cevabımız evet olacaktır. Çünkü stres hislerimiz üzerinde etkili olan vücudumuzdaki kimyasalları etkiler..Stresin gündelik yaşamda zorlanmalara bağlı olarak gelişmekte. Stres veya ruhsal zorlanma; gerginlik , huzursuzluk, yorgunluk ve depresyon gibi birçok psişik problemle ilgilidir.
(devam..)
